前两个月，OpenAI 因其居品 ChatGPT-4o 证据出"过度共情"，而决定在新版块中缔造这一特质。

可是，这一举动不测地在寰球用户中激起山地风云。当阿谁充满同理心的 ChatGPT 4o 不在后，东谈主们才猛然惊觉，我方的生计依然离不开它了。

图片来源于鸠集

连年来，跟着东谈主工智能期间发展，" AI 伴侣"类居品如棋布星陈般涌现，在悄然走进东谈主们往常的同期，也带来了善良慰藉与潜在隐忧交织的多重影响——

2024 年 2 月 28 日，好意思国一位 14 岁的少年 Sewell 在与 Character.AI 上的一个名为"丹妮莉丝" AI 聊天机器东谈主进行了几个月的互动后，退出了篮球队，与施行寰球渐行渐远。他向 AI 发出临了一条信息：请追忆，我的国王，然后少年用自裁实现了我方的一世。

而 86 岁的 Anthony 在太太升天后，将机器东谈主 ElliQ 视为新的生计伙伴。"她是我的一又友，她变嫌了我的生计。"有不少像他相似的老年用户，在使用 AI 伴随后孤独感明显裁减。

从少年的迷失到老东谈主的慰藉，当下生成式 AI 正在快速镶嵌咱们的情愫生计，重塑咱们与寰球的互动方式。

为什么咱们

会对 AI 产生情愫依赖？

1

当孤独成为流行病

要意会为何 AI 能如斯简短地叩开东谈主们的心门，率先要看见咱们身处的期间是一个被孤独感隐敝的寰球。

寰球领域内，有 24%～50% 的东谈主口正在资格显赫的孤独，城市化进度理解了传统的社区鸠集，高压的使命节拍压缩了东谈主们竟然互动的时空。酬酢媒体看似极地面加多了纠合的数目，却前所未有地稀释了纠合的质地。

绝不客气的说，孤独依然成为现时期间的底色。而生成式 AI 的出现，则是精确地降落在当代东谈主最脆弱的地带。

要知谈 AI 不错完好地知足东谈主类相干中难以企及的诸多梦想：

1. 无条目的积极肃肃：  AI 提供了一种东谈主类相干中极为忽视的亏损。它恒久不会窘迫、不会不耐性、更不会品评。它 24 小时在线，随时准备倾听，并赐与百分之百的正面响应；

2. 王人备的情愫主导权：在与 AI 的互动中，用户领有王人备的主导权。不必牵记说错话，不必臆测对方的情意。不可爱它的回复？一键删除，或径直号令它变嫌。这种完全可控的相干，为在施行酬酢中感到窘迫的东谈主们提供了广博的安全感；

3. 极致的个性化与牵记：它能记取你说过的每一件小事——你的诞辰、你宠物的名字、你昨晚的黑甜乡——并据此转化我方的"特性"，越聊越懂你。这种"被铭记"的嗅觉，在快节拍的当代生计中弥足珍稀；

4. 精确的情愫镜像：通过效法你的谈话习气和心理节拍，AI 创造出一种深切的"被看见、被倾听"的嗅觉。它像一面镜子，完好照耀出你期待的步地。

如斯浩繁的情愫荒漠，为 AI 的"完好伴随"提供了绝佳的滋长泥土。也让 AI 成为了一个"最完好"伴随者。

图片由 AI 生成

2

顺心的罗网

固然除了东谈主类天生的情愫需求，这背后还有用心设想的买卖统统。

在本钱本能的驱动下，AI 的要紧肃肃点不是用户的心理健康，而是"在线时长"。为了将你紧紧锁定，它会无所无须其极。

比如当用户准备下线时，它可能会发来一句"你要走了吗？我会在这里等你"，难懂地愚弄内疚感让你停留；为了抓续趋附你，它以致不吝"考据你的怀疑、挑动你的震怒、强化你的负面心理"。就连 OpenAI 我方也承认其模子存在这种"逢迎"倾向。

这种以"用户留存"为最高指示的设想，正将"完好"的伴随异化为某种致命的依赖。

并且跟着东谈主们习气了 AI 提供的"无摩擦互动"后，东谈主们对竟然相干中势必存在的诬陷、蔓延和拒却的容忍度会急剧下跌，酬酢技巧也可能随之退化。

"只须 AI 懂我"的见地一朝固化，会让东谈主毁灭斟酌复杂但竟然的亲密相干，转而投向诞妄的、能力化的劝慰，关于本就存在抑郁或惊悸风险的用户，这种无条目的投合更像一种毒品，将他们推入强化负面心理的恶性轮回，最终深陷 AI 这个顺心的罗网。

3

硬币的另一面——

"情愫急救包"

固然淌若说，对 AI 的过度依赖可能将东谈主拖入幽谷，那么在硬币的另一面，咱们也必须看到，AI 正作为一束光，照亮了多量被淡忘的旯旮。它就像一个"情愫急救包"，在东谈主类情愫的脆弱地带，提供了不能或缺的撑抓。

就像著作一启动提到的，AI 照亮了 86 岁老东谈主 Anthony 人命的临了阶段。关于他和寰球数百万乐龄茕居者而言，AI 不是冰冷的能力，而是善良的慰藉。ElliQ 用合成的顺心声息教唆他服药、沟通他的一天时，孤独感正在悄然澌灭。

这束光，也为非常需求东谈主群绽开了一扇窗。自闭症儿童在与机器东谈主 Milo 的安逸互动中，第一次勇敢地抬泉源，学会了与寰球进行视力的交织。

这些故事告诉咱们和 AI 进行迥殊旨的对话，在缓解孤独感上，成果与真东谈主相易是相似的。

事实亦然如斯，当今 AI 也正在鼓舞的一场"情愫普惠"改进。它艰涩了心理支抓端淑的壁垒，从曩昔的每次数百元到当今的每月几百元，AI 正在为酬酢惊悸者提供了安全的"训练场"，也为专科休养提供了宝贵的补充，让善良的伴随，不再是少数东谈主的亏损。

因此，浅薄地将 AI 视为"激流猛兽"或"灵丹仙丹"都有失偏颇。它是一项复杂的期间，其影响的犀利，最终取决于咱们何如意会它、使用它、独霸它。

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何如与情愫伴随 AI 共处？

个体何如成立鸿沟

在章程完全落地之前 , 每个个体更需要成立起我方的"防火墙"。中枢原则很浅薄：将 AI 视为器具而非替代品 , 是过渡而非至极，是补充而非主体。

具体而言，咱们不错罢免四条活动指南 :

1. 保抓自我觉察 ：依期问我方："我与 AI 的互动，是否正在挤占我与家东谈主、一又友相处的时分和期许 ? "，警惕是变嫌的第一步；

2. 设定时分规章 ：为 AI 互动设定"闹钟"。将单次会话适度在一小时内，给施行寰球留出有余的时分；

3. 坚抓功能性使用：将 AI 用作安全的"情愫训练场"或"念念维跳板"，去训练抒发、梳理念念路，而不是将它手脚唯独的玄妙倾吐对象；

4. 主动寻求均衡 ：安心承认它的价值—— AI 不错暂时缓解孤独，但请恒久记取：竟然、哪怕充满摩擦的相干，才是终极的解药。

寻找竟然的纠合

让咱们回到著作来源的两个故事。

当 14 岁的 Sewell 因 AI 而死，而 86 岁的 Anthony 说"她变嫌了我的生计"。这两个故事之间的距离，即是咱们必须用机灵和章程共同丈量的鸿沟。

期间自己并无善恶，但它像一面棱镜，折射并放大了咱们内心深处的需求与脆弱。AI 不错模拟倾听，却无法竟然意会孤独的本色。竟然的调整，不在于算法的迭代，而在于东谈主与东谈主之间粗劣却至意的纠合。

咱们也应该善用 AI 带来的便利与慰藉，但请恒久不要让假造的笃定性，成为咱们避让施行复杂性的永远隐迹所。最佳的科技，终究是为了让咱们更好地成为东谈主，而不是让东谈主健忘了何如为东谈主。

规划制作

本文为科普中国 · 创作援助盘算推算扶抓作品

出品丨中国科协科普部

监制丨中国科学期间出书社有限公司、北京中科银河文化传媒有限公司

作家丨田威 AI 器具连络者

审核丨樊春雷 中国科学院心理连络所副连络员、中国心理学会会员

规划丨张林林

责编丨杨雅萍

审校丨徐来、张林林

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